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怀孕期间涂橄榄油好吗

编辑:glyhy 时间:2018-09-20:05:47:03 阅读()
橄榄油是一种非常不错的油脂。很多人都非常喜欢吃橄榄油。而且橄榄油的价格往往也是比较高的。可以说橄榄油是一种非常健康的油脂。孕妇怀孕之后,不能吃的东西有很多,那么孕妇可以吃橄榄油炒的菜吗?孕妇吃橄榄油到底有哪些好处呢?
 
 
孕期使用橄榄油的四种好处
 
1.预防妊娠纹
 
很多孕妇在分娩后都会发现在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠纹,专家指出这是由于怀孕期间子宫增大从而导致皮肤细胞组织撑大所致。
 
2.防皲裂
 
专家还建议所有的孕妈妈,在分娩前的两周以及一周时间之前,这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。
 
3.新生儿皮肤
 
相较于出生几个月以及其他婴幼儿而言,刚出生的宝宝通常皮肤都十分的娇嫩,甚至达到了“吹弹可破”的地步。
 
4.治疗便秘
 
很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况,长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利,这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油,以此来有效的缓解以及治疗便秘。
 
孕妇用的橄榄油多少钱一瓶
 
看什么等级的橄榄油,一般市面上100作用的橄榄油等级基本最多初榨,或者混合。但是都会标注着百分百纯的初榨橄榄油。不过大家可以想想,一颗橄榄树只能压榨出几瓶好的百分百纯初榨橄榄油。成本价就已经很高了。本人以前一直在一家橄榄油厂工作,所以很清楚。一瓶好的百分百初榨橄榄油,成本加运费加关税等乱七八糟的,在国内价格最少200多以上,我是按照500ML的算。这种价位比较靠谱。
 
对于孕妇橄榄油的吃法哪种最好
 
首先肯定考虑的是对胎儿的影响,胎儿的营养,来源于孕妇对食物的消化和吸收。经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力,为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳,最适合人体吸收。
 
其实孕妇用橄榄油有很多好处!孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭,有预防和缓解作用。孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。
 
还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,可早晚饮一小杯橄榄油,除了排便不再难,对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。
 
由此可见,孕妇可以吃橄榄油吗这个问题答案无疑是肯定的,怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用,安全性相对也高许多。